5年間のグラフ 今年のグラフ
体重は，すこしずつ減ってます。体が，ちょっとびっくりしているかも，体の変化，いろいろあります。昨日は，４時ぐらいに，マックのチーズバーガーを食べましたが，体重はちょと減り気味です。チーズバーガー，久しぶりに食べましたが，こんなにおいしかったのかって思いました。
最近の変化
- ちょっと前よりは，便秘気味。前は，１日２回しっかり出ていましたが，83kg 代になってからは，１日１回か２回で，そして，１回あたりの量が減りました。(食べ物は変化なし)
- 便の臭いがきつくなりました。ちょっと前はほとんど無臭でした。体の古い物が使われているせい？
- 夕食前の空腹感が強くなりました。
- 「おいしさ」感が向上。たいていのものをが前よりも，おいしいと感じます。(空腹観のせい？)
- ウェスト細く，顔がちょっと小さくなりました。
- 肩こり酷くなったかも。(なんか体の関節の油が減ったよう)
- 睡眠時間減ったかも。寝付きが悪くなりました。寝起きは逆に楽。交感神経過剰？，疲れにくくなったこも。
