先日，昼食に，いつもの量に加えて，コロッケ３個を余分に食べました。さらに，その日は，外出をせずに家でだらだらしていたせいか，翌日の体重は，84.4 でした。その後は，徐々に減ってました。
今日のお昼前は，もう，その余分な分も減りさらに，体重減が進行しました。
昨日，今日と，ラーメン花月のラーメンをお昼に食べてます。いつも，もやしのトッピングをしてます。もやしのトッピングはダイエットにいいです。ラーメン花月のもやしのトッピングは，もやし一袋分ほどあります。お腹はふくれるし，翌日の体重減期待できます。ラーメン花月でラーメンを食べるなら，ぜひもやしをトッピングしてください。→ラーメン花月ダイエット，ラーメンダイエット
ラーメン花月ダイエット(ラーメンダイエット)に気づいたとき
2005年6月，ラーメン花月のキャンペーンにつられて，ラーメン花月のラーメンを週に３回ほど食べてました。普通なら太るところが，なんと，体重が減りました。それで，気づいたダイエット方法です。
http://d.hatena.ne.jp/suehiro3721p/20050616#diet
