83.4 kg

昨日は，東京帰りで，84.4 kg でした。１日でほぼもとに戻りました。
東京に行くと，朝食にてんぷらそばとか食べたりするので，太ります。

• 09:00 朝食　なし２切れ，ブドウ大粒５ヶ(フルーツダイエット)
• 13:00 83.4
• 12:05 昼食 てんぷら，おしたし，ご飯小，味噌汁
• 19:00 夕食