昨晩は，ミニヨガをせずに，寝てしまいました。
20:50 朝食
12:30 83.6kg またまた，この線にタッチしました。
13:10 昼食 鳥肉，ご飯(大)，やっこ1/4丁，みそ汁 590円？
その後，コーヒーを飲んで，水中ウォーイング，30分，半身浴
19:10 夕食 カジキ，サラダ，納豆，ご飯(小)，みそしる
お昼がいつもより遅いにもかかわらず食べ過ぎで，昼から，ちょっと体がだるかった。
明日，記録達成かどうか？
昨晩は，ミニヨガをせずに，寝てしまいました。
20:50 朝食
12:30 83.6kg またまた，この線にタッチしました。
13:10 昼食 鳥肉，ご飯(大)，やっこ1/4丁，みそ汁 590円？
その後，コーヒーを飲んで，水中ウォーイング，30分，半身浴
19:10 夕食 カジキ，サラダ，納豆，ご飯(小)，みそしる
お昼がいつもより遅いにもかかわらず食べ過ぎで，昼から，ちょっと体がだるかった。
明日，記録達成かどうか？