昨晩は，ミニヨガをせずに，寝てしまいました。 20:50 朝食 12:30 83.6kg またまた，この線にタッチしました。 13:10 昼食 鳥肉，ご飯(大)，やっこ1/4丁，みそ汁 590円？ その後，コーヒーを飲んで，水中ウォーイング，30分，半身浴 19:10 夕食 カジキ，サラ…