2005-11-07 84.8 kg あちゃ! ダイエット リバンド中です。 09:00 朝食 かき3/4個 12:30 84.8 夜遅い食事,法事の食事が効いてます。 12:30 昼食 ご飯(小),てんぷら,大根おろし,豚汁