JJ プログラム仙人修行日誌

2024/04/20 からは、プログラム仙人修行の日誌を書いてます。

84.8 kg あちゃ!

diet
リバンド中です。

  • 09:00 朝食 かき3/4個
  • 12:30 84.8 夜遅い食事,法事の食事が効いてます。
  • 12:30 昼食 ご飯(小),てんぷら,大根おろし,豚汁