お昼ご飯前に測定したら，81.6 kg でした。新記録達成です。この調子で，さっさと80キロをきりたい！
昨晩
- 19:00 ミックスナッツ(ピーナッツダイエット)
- 20:00 夕食 ごはん軽め，味噌汁，ロールキャベツ
本日
- 09:00 朝食，りんご 1/2 個(フルーツダイエット)
- 12:30 81.6 kg 排便後，最近，排便の回数，量が多い
- 12:40 昼食 ご飯小，豚汁，玉子焼き(２個分)，おからたくさん 800円
お昼ご飯前に測定したら，81.6 kg でした。新記録達成です。この調子で，さっさと80キロをきりたい！
昨晩
本日