2005-01-10 82.6 kg ダイエット 昨晩 19:00 夕食 牡蠣ぞうすい,ハンバーグ,牡蠣フライ,ライス,きなこソルベ@デニーズ 20:00 散歩 15分 24:00 ミニヨガをして,就寝 今日 08:45 朝食(フルーツダイエット) リンゴ 2/3 個,おみやげのお菓子(黒船)一つ 12:00 82.6 kg 昼食前 このまま,82 を切るまで暴飲暴食は控えようと思います。 今日の画像は,きなこソルベ@デニーズです。けっこう大きいです。