昨日の夕方から
16:00 ドーナッツ１個＋コーヒー
17:00 宴会料理
19:00 ドーナッツ１個＋コーヒー
22:30 ラーメン
今日
08:40 柿，1/2 個，焼き肉しょうしょうつまむ
12:00 83.0 kg およよ。
12:30 焼き肉，ご飯中，みそ汁
13:30 水中ウォーキング30分，ミストサウナ 5分
宴会のあとに，ドーナツ，さらに，夜にラーメンがデブゲンでした。
昨晩のお肉は，焼き肉になってました。すき焼きが食べたい！
昨晩の宴会もすき焼き少しありました。
